Lestijden

Hieronder kunt u de lestijden van SDO bekijken.

Wij verzorgen van maandag t/m zaterdag judolessen voor verschillende doelgroepen.

Dinsdag

Woensdag, 15:30-16:30

Judo 9 t/m 12 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Woensdag, 16:30-17:15

Judo met autisme en aanverwante beperkingen.

Dit is een judoles voor kinderen met autisme of een aanverwante beperking. Dit zijn kleine groepjes, waarbij er twee gediplomeerde judoleraren en een pedagogische hulpverlener op de mat staan.

Please reload

Woensdag

Maandag

Maandag, 16:00-17:00

Judo 6-7-8 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Maandag, 17:00-18:00

Judo 9 t/m 12 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Maandag, 18:00-19:00

Judo 9 t/m 12 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Maandag, 19:00-20:00

Judo 13 t/m 17 jaar

Dit is een reguliere les voor jonge judoka's

Maandag, 20:00-21:15

Judo voor volwassenen

Deze training is vanaf 18 jaar. Hier trainen judoka's met verschillende niveau's: Beginners en gevorderden.

Op deze training trainen ongeveer evenveel dames als heren.

Please reload

Dinsdag, 16:00-17:00

Selectie -10 jaar

Deze wedstrijdtraining is op uitnodiging van de trainers

Dinsdag, 17:00-18:00

Selectie -12 jaar

Deze wedstrijdtraining is op uitnodiging van de trainers

Dinsdag, 18:00-19:00

Selectie -15 & -18 jaar

Deze wedstrijdtraining is op uitnodiging van de trainers

Dinsdag, 19:00-20:00

Ne-waza (grond) judo voor volwassenen

Deze training is vanaf 18 jaar.

De oefeningen, technieken en Randori's (oefen partijen) zullen alleen plaats vinden op de grond.

Hier trainen judoka's met verschillende niveau's: Beginners en gevorderden.

Please reload

Zaterdag

Vrijdag

Donderdag

Donderdag, 15:15-16:00

Tuimeljudo

Dit is een judoles voor kinderen van 4 en 5 jaar.

Donderdag, 16:00-17:00

Judo 6-7-8 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Donderdag, 17:00-18:00

Judo 6-7-8 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Please reload

Vrijdag, 15:15-16:00

Tuimeljudo

Dit is een judoles voor kinderen van 4 en 5 jaar.

Vrijdag, 16:00-17:00

Judo 6-7-8 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Vrijdag, 17:00-18:00

Judo 9 t/m 12 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Vrijdag, 18:00-19:00

Judo 9 t/m 12 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Vrijdag, 19:00-20:00

Judo 13 t/m 17 jaar

Dit is een reguliere les voor jonge judoka's

Vrijdag, 20:00-21:15

Judo voor volwassenen

Deze training is vanaf 18 jaar.Hier trainen judoka's met verschillende niveau's:Beginners en gevorderden.

Please reload

Zaterdag, 08:30-09:15

Tuimel judo

Dit is een judoles voor kinderen van 4 en 5 jaar.

Zaterdag, 09:15-10:15

Judo 6-7-8 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Zaterdag, 10:15-11:15

Judo 6-7-8 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Zaterdag, 11:15-12:15

Judo 9 t/m 12 jaar

Dit is een reguliere les voor kinderen.

Please reload